Was du schon immer über Pole Dance wissen wolltest

  • Für wen ist Pole Dance geeignet?

    Jeder kann diesen Sport ausüben, der keine Bandscheibenprobleme oder Gelenksschmerzen hat.

  • Das sieht alles so schwer und anstrengend aus!

    Pole Dance ist ein Kraftsport, aber du lernst Schritt für Schritt dein eigenes Körpergewicht zu tragen und trainierst somit den ganzen Körper, somit ein perfektes Workout für dich! Krafttraining, abwechslungsreich, kreativ.

  • Wann soll ich im Studio sein und kann ich dort auch duschen?

    Bitte pünktlich sein, du kannst auch schon etwas früher kommen und dich in unserer Chillout Lounge gemütlich auf den Unterricht vorbereiten. Dabei aber bitte beachten, wenn unterrichtet wird, dich so leise wie möglich zu verhalten. Duschen gibt es keine.

  • Bezahle ich pro Kurs oder gibt es auch eine Mitgliedschaft?

    Wir bieten dir verschiedene Vertragslängen an.

  • Wie melde ich mich an?

    Du kannst dich per Mail (kontakt@poleplaceimst.at) oder telefonisch (0676/9454837) anmelden.

  • Können meine Freunde zusehen kommen?

    Solltest du eine Freundin haben, die Interesse am Pole Dance hat, kann sie gerne kommen und zusehen. Dies muss aber mit der Studioinhaberin abgesprochen werden. Am besten wäre es aber, sie kommt zu einem unserer Schnupperkurse, um herauszufinden, ob es ihr gefällt oder nicht. Bitte beachte dabei aber auch, dass wir ein Studio für LADIES ONLY sind.

  • Was ziehe ich zum Pole Dance Training an?

    Die Haut ist unser Werkzeug. Je kürzer die Sporthose, umso besser haltest du an der Pole. Deshalb ist es auch ratsam, sich vor dem Training nicht einzucremen oder ölige Duschgels zu verwenden.

  • Ist Pole Dance auch was für nicht ganz so schlanke Frauen?

    Natürlich, dein Gewicht hat nichts damit zu tun! Wie schon erwähnt, lernst du Schritt für Schritt dein eigenes Körpergewicht zu tragen.

  • Wo kann ich trainieren und üben?

    Wir bieten Open Pole an, wo du ins Studio kommen und das Erlernte üben kannst. Es ist eine Trainerin anwesend, aber du wirst nicht aktiv unterrichtet. Du kannst dir auch deine eigene Polestange zu Hause aufstellen und dort fleißig trainieren.

  • Gibt es eine Altersgrenze für diese Sportart?

    Solange du dich wohlfühlst und fit bist, nein. 

  • Was bedeuten die „Levels“?

    Die Levels beschreiben den Schwierigkeitsgrad der Figuren und Spins.

  • Was mache ich mit meinem Schmuck?

    Da metallische Teile am Körper das Verletzungsrisiko erhöhen und die Pole beschädigen, müssen diese abgenommen werden. Am besten zu Hause lassen.

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